daftar harga sepatu safety - Tidak dapat dipungkiri jika high heels memang jadi fashion item yang banyak dipunyai cewek. Tidak hanya membuat semakin percaya diri sebab tampak semakin tinggi, high heels ikut menyempurnakan postur badan kita. Sayangnya, pemakaian heels yang terlalu berlebih dapat membuat kaki kita capekk. Coba akali dengan 7 panduan gampang ini!
Stretching sebelum menggunakan high heels
Untuk hindari kram serta pegal, lebih baik lakukan stretching terlebih dulu untuk melemaskan otot-otot kaki kita, ya.
Janganlah memakai high heels sangat tinggi.
Semakin tinggi high heels kita, semakin bagus keliatannya. Sayangnya, high heels yang sangat tinggi justru membuat kita sulit jalan serta cepet lelah. Jika dapat, pakai optimal tinggi 7 cm agar tidak menyiksa diri kita sendiri, ya.
Pakai gel insole
Dengan memakai gel insole, kaki kita jadi semakin nyaman waktu berjalan dengan high heels. Ada beberapa jenis insole lainnya yang dapat membuat tumit kita tidak lecet waktu gunakan high heels. Tenang saja, saat ini gel insole sudah mudah diketemukan di beberapa toko sepatu kok.
Pakai ukuran high heels yang longgar
Lebih baik memakai ukuran high heels yang cukup longgar, ya agar kaki kita miliki ruangan untuk “bernapas.” Langkah tersebut ikut digunakan beberapa artis Hollywood, lho. Pakai 1/2 atau satu nomer diatas ukuran kaki sebetulnya.
Pilih high heels dengan heels tebal serta sisi depan yang lebar
High heels dengan heels yang tebal membuat kaki lebih kuat menyokong berat badan kita. Sisi depan yang lebar ikut menolong memberi kenyamanan untuk kaki sisi depan kita supaya tidak terasa “terjepit.”
Seringkali beristirahat
Jika kita gunakan heels buat berjalan-jalan di mall sepanjang hari, lebih baik sering-sering ambil waktu istirahat. Luangkan diri sekerap mungkin untuk duduk. Kalau tidak ada tempat duduk, kita dapat juga bertumpu sesaat ke tembok untuk kurangi beban pada kaki kita.
Lihat langkah jalan yang benar
Waktu mengambil langkah gunakan high heels, sisi belakang atau heels mesti terlebih dulu menyentuh lantai, baru setelah itu sisi depan. Tidak hanya membuat kaki bertambah nyaman, postur badan kita akan jadi lebih baik.
Jika sisi depan dahulu yang menyentuh lantai, kaki kita jadi bertambah cepat lelah. Diluar itu, berat badan kita akan memberatkan pada kaki sisi depan serta dapat membuat kita terjatuh. Jauhi ikut menyentuh lantai bersamaan sebab akan membuat postur badan kita dikit membungkuk.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar